Détente / Bien-être

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  Réveil Simulateur d'Aube & Crépuscule
  <p>Profitez des bienfaits de la <strong>luminothérapie</strong> au saut du lit !  Vous vous <strong>réveillez</strong> parfois <strong>fatigués</strong>, votre <strong>sommeil</strong> est <strong>perturbé</strong>, vous avez du mal à sortir du <strong>lit</strong> ?<br /><br />C’est probablement le <strong>manque de lumière</strong> quotidien qui est la source de cet état. L’idéal serait d’en prendre un bon bol, dès le matin. Et pourquoi pas au <strong>réveil</strong> ?<strong> La luminothérapie</strong>, réputée pour <strong>traiter la dépression saisonnière</strong>, possède aussi des vertus précieuses pour <strong>améliorer réveil et sommeil</strong>. Le <a href="https://www.tobelight.fr/simulateur-d-aube-lumie-250-active.html"><strong>simulateur d’aube</strong>,</a> au nom aussi poétique qu’évocateur, se charge de dispenser un <strong>réveil</strong> lumineux, <strong>naturel</strong> et bienfaisant.<br /><em>  </em><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;"><strong>Le réveil simulateur de l’aube: une forme subtile de luminothérapie</strong></span><br /><br />La lumière joue un rôle déterminant dans le réveil de l'organisme. Pour vous réconcilier avec les matins difficiles, et retrouver l'énergie, cette horloge simule le lever et le coucher progressif du soleil, permettant ainsi  de se réveiller ou de s'endormir tout en douceur, au rythme de la nature.<br /><br />Le principe du simulateur est issu de celui de la luminothérapie: il s’agit de rééquilibrer votre horloge biologique par les bienfaits de la lumière qui procure le bien-être d’un réveil  sans stress, sans avoir à subir l’agressivité d’une sonnerie stridente et d’une fatigue matinale.<br /> <br />Concrètement, si vous désirez vous réveiller à 7h, le simulateur d’aube commencera à émettre de la lumière à 6h30 pour atteindre progressivement son intensité lumineuse maximale équivalente à celle du jour. Vous pourrez enfin vous réveiller en forme et naturellement. <br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;"><strong>Action sur l'organisme</strong></span><br /><br />La lumière du simulateur d’aube agit sur l’organisme en indiquant au cerveau que le jour se lève et qu’il est donc temps de passer à une phase active : la température du corps augmente progressivement ; la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil) cesse et l’activité électrique du cerveau s’intensifie afin de passer en phase de sommeil léger puis en réveil complet.</p> <p>Au moment du coucher, le processus s’inverse : la diminution progressive de la lumière permet d’aborder calmement la phase d’endormissement.<br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;"><strong>Utilisation du réveil simulateur d'aube</strong></span><br /><br />Simple d'utilisation pour tous les jours de l’année et très facilement programmable, le simulateur d'aube est également recommandé pour aider à l’endormissement chez les nourrissons ou les personnes ayant du mal à s’endormir, pour les personnes qui ressentent une perte d'énergie quand les jours raccourcissent, comme pour celles dont le réveil est difficile. Les différences entre les appareils sont essentiellement dues au nombre de fonctionnalités plus ou moins nombreuses, la fonction lever du jour est commune à chaque simulateur aube.  <br /><br />Ce veritable objet de décoration conviendra à tous les interieurs. Parmis les options disponibles, il vous offre suffisement de lumiére pour lire et il peut créer une agréable lumiére d'ambiance...l'essayer, c’est l’adopter !<br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;"><strong>Recherches cliniques : les effets bénéfiques de la lumiére sur notre bien-être:</strong></span><span style="text-decoration:underline;"><br /></span><em><br />" Des équipes de chercheurs se sont penchés sur l'efficacité de la simulation de l'aube sur la qualité de l'éveil. Dans des conditions précises (installation progressive d'une lumiére d'un minimum de 250 lux pendant 30 mn), la simulation de l'aube aurait des effets bénéfiques sur la qualité de l'éveil de personnes en bonne santé [...]  Subjectivement les personnes se réveillant sous simulateur d'aube se sentiraient plus énérgisées et dynamiques. [...] Se réveiller grâce à un simulateur d'aube va devenir aussi indispensable à notre bien-être que le café le matin "</em><br /><br />      <strong> Docteur François DUFOREZ, Praticien attaché au Centre du Sommeil, Hôtel Dieu, PARIS</strong><br /><br /><br /><em><br />*(En automne/hiver. Etude IFOP réalisée en juillet 2006 auprés de 1002 internautes.</em>)</p>
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  Luminothérapie
  <p style="text-align:left;"><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Comment bien utiliser votre lampe de luminothérapie ? To Be LighT, votre spécialiste depuis 2008, vous conseille. <span style="color:#3366ff;">Nos préconisations :</span><span style="color:#3366ff;"><br style="color:#3366ff;" /><br /></span><span style="color:#3366ff;">Reconnue par  l'OMS (Organisation Mondiale de  la Santé), la dépression saisonnière est une maladie qui affecte certaines personnes entre les mois de Septembre et Avril. Elle est causée par un déséquilibre biochimique dans le cerveau et provient du manque de lumière naturelle disponible en hiver.  </span><span style="color:#3366ff;"><br /><br /></span><span style="color:#333333;">Utili</span><span style="color:#333333;">sez votre lampe de luminothérapie par cures de 15 jours environ, 3 à 4 fois par an. </span></span><br /><br /><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Selon votre temps disponible, exposez -vous dans les 4 heures aprés le réveil à la lumiére pendant votre cure :<br /></span></p> <ul><li><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">30 mn / jour à 10 000 LUX</span></li> <li><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">1h / jour à 5 000 LUX </span></li> <li><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">2h / à 2 500 LUX</span></li> </ul><p style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">En complément, vous pouvez équiper votre maison ou bureau avec des lampe "lumiére du jour". (<a href="https://www.tobelight.fr/achat-ampoule-jour.html">Ampoules</a>, <a href="https://www.tobelight.fr/achat-luminette-lucimed.html">Lampes</a>..)</span><br /><br /><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Pour une journée sous le signe de la bonne humeur, découvrez nos réveils <a href="https://www.tobelight.fr/achat-simulateur-aube.html">simulateur de l'aube</a> pour commencer agréablement la journée avec un réveil en douceur.</span><br style="color:#333333;" /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color:#888888;"><span style="color:#333333;"><span style="color:#3366ff;">L'influence de la lumiére</span></span></span> <span style="color:#3366ff;">sur notre organisme</span></span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">L’influence positive de la lumière naturelle du soleil sur les fonctions corporelles et spirituelles, est reconnue depuis des siècles.Seulement, contrairement à nos ancêtres, nous passons beaucoup plus de temps dans des endroits éclairés par de la lumière artificielle, ainsi nous souffrons d’une carence de lumière de soleil. </span><br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Le manque de lumière naturelle </span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> Le manque de lumière naturelle favorise la sécrétion de mélatonine,  hormone du sommeil qui est à l’origine du blues de l’hiver.  La mélatonine va nous donner cette envie de dormir  qui entraîne selon les cas :<br /><br /><em><span style="color:#333333;">- Fatigue quotidienne</span></em><br /><em><span style="color:#333333;">- Déprime</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Maux de tête</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Irritabilité</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Diminution de l’activité sexuelle</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Besoin de s’isoler socialement</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Pertes de productivité, d’intérêt, de motivation</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Un besoin excessif de sommeil</span></em></span><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#333333;">- Une augmentation ou diminution significative de l’appétit.</span></em></span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Ces troubles se manifestent habituellement à partir du mois de septembre et disparaissent avec l’arrivée des beaux jours. Ce cycle se répéte d’une année à l’autre, d'ou l'intérêt d'avoir recours à la Luminothérapie lorsque le soleil se fait rare.</span><br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">La Luminothérapie</span><br /><br /><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">On exprime la lumiére en lux. Un lux = l’éclairementd'une bougie à un mètre.</span><br /><br /><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> En été, la luminosité mesurée à l’extérieur est equivalente à environ 100 000 lux. En automne, en hiver nous nous sentons fatigués et sans force. Ces symptômes sont dus au fait que notre organisme s’efforce de s’adapter naturellement aux conditions de vie modifiées, aux journées plus courtes et à une luminosité réduite. Ce phénomène est appelé TAS, Trouble Affectif Saisonnier (en anglais SAD, Seasonal Affective Disorder). </span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Le traitement consiste en une exposition face à une lampe de luminothérapie médicale diffusant 10 000 lux afin de combler le manque de lumière du soleil pour retrouver l’énergie et la vitalité. Pour combattre la déprime, le blues, la fatigue , le stress ou d’autres troubles liés au manque d’exposition à la bonne lumière, il vous suffit de positionner un écran de luminothérapie ou une lampe de bureau Luminothérapie tout prêt de vous et de vous exposer 30 mn quotidiennement à la lumière qu'elle dégage pour profiter de ses effets bénéfiques tout en travaillant ou vacant à vos occupations.</span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Utilisable à la fois comme lampe de travail et comme appareil de traitement, les lampes de bureau Luminothérapie ont le grand avantage de la simplicité d'utilisation, ce qui autorise diverses activités pendant le traitement et de s'exposer à une forte luminosité sans perturber le cours de votre journée. Orientez la lumière vers vos yeux 30 mn quotidiennement, inutile de regarder fixement la lumière, vous pouvez donc continuer à travailler à votre ordinateur, lire, écrire, téléphoner... durant  la séance.</span><br /><br /><span style="color:#3366ff;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Efficace, sûr et pratique<br /></span></p> <p><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">La condition même d’une luminothérapie est une intensité de 2500 lux au minimum. Toutes les lampes de luminothérapie ont au moins une intensité de 10 000 lux. Tout éclairage produisant une lumière blanche et forte, comme les lampes halogènes par exemple ne conviennent pas à la luminothérapie. Les produits TOBELIGHT remplissent tous les critères requis pour une bonne thérapie. </span><br /><br /><span style="color:#333333;font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">La lumière ne clignote pas et se diffuse d’une manière uniforme. L’ensemble de la surface lumineuse est couvert par un écran de protection opaque qui filtre les rayons UV. Les lampes proposées par TOBELIGHT sont de haute qualité. Elles ont été mises au point et testées en Finlande (INNOSOL) ou en Angleterre (LUMIE), où les variations des saisons et de la luminosité sont claires et importantes. La Finlande est un des pays les plus importants pour la recherche en matière de luminothérapie, et ces recherches ont constitué une base essentielle pour le développement des appareils luminothérapeutiques INNOSOL. Bien que le déficit en luminosité naturelle soit un phénomène typique au nord de l’Europe, il est courant également dans d’autres régions du monde. En Europe centrale et occidentale aussi l’automne et l’hiver sont longs et la lumière naturelle fait défaut.<br /><br /><span style="color:#3366ff;">L'effet de la lumiére sur notre organisme</span><br /><br /><span style="color:#333333;">La lumière pénètre par la rétine de l’oeil et le système nerveux jusqu’à la partie sensible à la lumière du cerveau (le noyau suprachiasmatique), qui joue un rôle essentiel dans la régulation des rythmes biologiques du corps. Le taux de mélatonine, l’hormone sécrétée par l’épiphyse, contrôle le besoin du sommeil et de l’état d’éveil. La lumière blanche diminue la sécrétion de mélatonine. La luminothérapie est une manière agréable de prendre soin de soi-même. </span><br /><br /><span style="color:#333333;">L’appareil de luminothérapie compense efficacement la luminosité naturelle qui fait défaut. La thérapie consiste à s’exposer devant un appareil luminothérapeutique pendant une demi-heure à deux heures tous les jours de préférence. C’est le matin que le traitement est le plus bénéfique. Par contre une séance de photothérapie le soir peut perturber le début du sommeil. Durant la séance, la distance recommandée entre le visage et la lampe varie entre 45 et 140 cm. Cette distance détermine la durée de chaque séance, le traitement est d’autant plus efficace que vous êtes plus près de la lampe. Il n’est pas nécessaire de regarder directement la source de lumière, il suffit qu’elle reste dans votre champ visuel. D’après des recherches les effets de la luminothérapie sont plus bénéfiques, lorsqu’on la combine avec l’exercice simultané d’une activité sportive.</span><br /></span></p> <p style="text-align:left;"><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color:#3366ff;">Lampes de luminothérapie </span><span style="color:#3366ff;">CE</span> <span style="color:#3366ff;">medical / 10 000 lux</span></span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">To.Be.LighT vous propose de découvrir les dispositifs  de Luminothérapie reconnus pour leur qualité et la finition des produits classés CE médical 10 000 lux, </span><span style="color:#3366ff;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">sans vacillement de lumière et avec un filtre anti-UV.</span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color:#333333;">Les fabricants INNOSOL<span style="color:#333333;">®</span> et LUMIE® </span><span style="color:#333333;">sont enregistré auprès de l<em>’<span style="color:#3366ff;">Agence Européenne des Matériels Médicaux</span></em><span style="color:#3366ff;">. </span>Tous nos produits sont conformes aux normes EN60601-1/-2, EC93/42,  EC89/336, EN60598 et EN46002 et aux normes de sécurité électrique  (ballast électronique, écran de protection), et électromagnétique. Ils portent tous le label Médical et sont classés en <span style="color:#3366ff;">matériel médical  (Classe II</span><span style="color:#3366ff;">)</span> conformément à la directive européenne EC93/42.</span><span style="color:#888888;"><span style="color:#333333;"> Norme ISO 13485 applicable à l’industrie médicale.</span></span></span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color:#3366ff;">Professionnels</span> </span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color:#333333;">Professionnel santé,</span> <span style="color:#333333;">bien-être, gérant d'entreprise, vous pouvez grâce à To.Be.LighT, offrir à vos patients, clients ou employés un "espace de luminothérapie". Imaginez:  une pièce équipée de lampes puissantes plein spectre 10 000 lux pour des séances de luminothérapie en toute liberté où tout simplement pour le confort qu'apporte cette lumiére !</span></span><br /><br /><span style="font-size:small;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Vous pouvez nous consulter pour une étude personalisée pour l'équipement de votre établissement : projets @ tobelight . fr</span><br /></span></span></p>
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  Purificateurs d'Air
  <p style="text-align:justify;"><strong>Purificateurs d'atmosphère </strong>par stérilisation ou par ionisation : une réponse efficace aux pollutions de la vie quotidienne.<br /><br />Nous passons approximativement 90% de notre temps dans un environnement clos, où la contamination d´air peut être 100 fois supérieur à celle de l’extérieur. <br /><br />L´air dans nos maisons est rempli de micro-organismes qui sont nocifs à notre santé, incluant la moisissure, les acariens, les virus et les bactéries, qui sont responsables de toutes sortes de maladies, et allergies respiratoires. <br /><br />Dans l’air que nous respirons se trouvent des ions négatifs et des ions positifs: près d'une cascade, au <strong>bord de la mer</strong>, en<strong> montagne</strong> ou encore en forêt nous avons tendance à nous sentir en <strong>pleine forme </strong>parce que <strong>l'air est chargé d' ions négatifs</strong>. Mais si vous vivez en ville, la concentration d’ions positifs est trés élevée car l'air est pollué. D'autre part au sein de nos bureaux et maisons, les appareils qui produisent des ions positifs sont nombreux : télévision, ordinateur, réveil, tabac, chauffage, box TV etc. Les pires endroits sont le bureau, la voiture et les pièces à air conditionné.<br /><br />On comprend mieux pourquoi les ions négatifs sont aussi appelés “<strong>les vitamines de l’air</strong>”<br /><br />On trouve environ 50 000 ions négatifs / cm3 au pied d'une cascade contre seulement 400 chez soi, alors que notre seuil d'équilibre pour un bonne santé est de 1 500 / cm3.  Outre la poussiére, les bactéries nuisibles, les virus, les fumées et les mauvaises odeurs qu'ils eliminent, nos purificateurs d'atmosphére générent 3 000 000 d'ions négatifs / secondes / cm3 ...avec une consomation ne dépassant pas 7w.<br /><br />Nos purificateurs d'atmosphére produisent plusieurs millions d' ions négatifs par cm3 et permettent de purifier l’air sur une surface allant de 10 à 50 m2 : un air pur et sain, comme tout prés d'une cascade. Purifier l'air est conseillé pour un grand nombre de personnes souffrant d’Asthme, d’Allergies et autres problèmes (Fatigues, maux de tête, difficultés de concentration) causés par une mauvaise qualité de l’air.</p>
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  Pour la peau
  <p>Régénerer la peau grâce aux Infra-Rouge et/ou UV , c'est possible. <br /><br />Qu'est-ce qui fait que le teint est frais et que la peau nous paraît rayonnante ? <br /><br />C'est la régénération des cellules cutanées.Structurée en couches, la peau se renouvelle constamment ; les couches les plus profondes étant composées des cellules les plus récentes. Une peau qui se régénère bien paraît plus belle et aussi plus jeune car les couches les plus profondes de la peau sont les plus lisses. Aider sa peau à se régénérer, c'est permettre aux couches les plus profondes et donc les plus jeunes d’apparaître à la surface.: Dans le spectre des rayons solaires, les <strong>infrarouges</strong> longs sont les moins dangereux et les plus bénéfiques,on les dit « biogénétiques » car notre corps en a naturellement besoin. <br /><br /><strong><span style="text-decoration:underline;">DPL® Therapy : </span></strong>La partie visible du spectre qui a des longueurs d’onde très courtes est simplement réfléchie par le corps. Quand les infrarouges proches chauffent des substances organiques leur surface devient plus chaude que l’intérieur et par conduction chauffe l’intérieur.<br />Par contraste, les infrarouges longs pénètrent profondément et réchauffent de façon très uniforme. La chaleur qu'ils produisent stimulent notre organisme. Ils permettent une circulation énergétique optimale à l'équilibre de nos cellules et par conséquent favorisent naturellement tous les processus de régénération.</p> <p>Différentes techniques permettent de produire un mélange unique de fréquences et de longueurs d’ondes qui pénètrent les couches de la peau en profondeur pour  <strong>éliminer les signes</strong> <strong>de l'âge</strong>, <strong>améliorer le teint</strong> de la peau et <strong>soulager les douleurs</strong> musculaires et articulaires. <br /><br />La lumière rouge visible pénètre dans le tissu à une longueur d’onde de 630-660 nanomètres et celles des infrarouges à 880 nanomètres ce qui est très bénéfique pour traiter les problèmes de peau comme les ridules, les<strong> rides</strong> et les «<strong>pattes d’oies</strong>».</p> <p>...</p>
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  LED Grow
  <p>Lampes LED Grow pour l'intérieur pour entretenir vos plantes grâce à un système de contrôle intelligent. grâce à la lumière horticole, les plantes trouveront tous les éléments essentiels à leur croissance.</p>
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  Lumière du jour
  <p style="text-align:justify;">L'eclairage lumiére du jour est adapté pour les cuisines, salles de bain, bureaux, ateliers, caves, garages<br /><br />A la maison ou au bureau,<strong>le soleil peut briller chaque jour chez vous</strong>, vous bénéficiez de la luminosité bienfaisante des journées d'été<span style="font-size:small;">: les dipsoitifs plein spectre émettent une température des couleurs et un spectre lumineux proche de celui des <strong>rayons du soleil</strong>.</span><br /><br />Une excellente restitution des couleurs, et une lumière plus blanche facilitent votre vie de tous les jours, grâce à une<span style="font-size:small;"> <strong>lumière stable</strong>, propice à la <strong>détente</strong> et au <strong>confort</strong> visuel. </span>Une lumiére naturelle au quotidien vous permet de prévenir et <strong>lutter contre la fatigue, le stress et la dépression saisonnière</strong>.<span style="font-size:small;"> Notez également que la quantité infime d'ultra-violet emise à été étudiée de façon à répondre justement au besoin de la métabolisation de la vitamine D</span>. <br /><br /><span style="font-size:small;">En plus de la sensation de bien-être général qu'elles procurent, les ampoules "<strong>Lumiére du jour</strong>" s'inscrivent pleinement dans une logique de développement durable: à luminosité égale, elles consomment <strong>jusqu'à 90 % d'électricité en moins </strong>que les ampoules classiques et ont une <strong>durée de vie</strong> 15 à 30 fois supérieure,soit <strong>15 à 30 ans (sur la base d'une utilisation standard : 2.5 h / jours en moyenne sur l'année).</strong><br /><br /></span><strong>Pourquoi changer d’ampoules?</strong><br /><br />La lumière artificielle présente dans les bureaux, les hôpitaux, les écoles et à la maison ne servent<em> </em>qu’à nous permettre de voir dans l’obscurité et ces lampes ne produisent, malgré les apparences, qu’un spectre limité de fréquences très éloigné du spectre solaire. Autrement dit, ces lumières ne sont utiles que pour éclairer et peuvent même induire un stress physiologique. <br /><br /><strong>Vivez dans un univers lumineux </strong>: votre vie en sera métamorphosée.<span style="font-size:x-small;"><br /></span></p>
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  Salle de bain
  <p>Retrouvez un large choix de miroirs LED ultra design aux meilleurs prix pour votre salles de bain. L'ensemble de ses miroirs décoratifs sont garantis 5 ans et expédiez très rapidement.</p>