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CHROMOTHERAPIE ET LUMINOTHERAPIE / Jean-Pierre Couwenbergh

Réf.:9782708135550
9,90 €

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Seulement 4,90 € de frais de port ! Si vous voulez vous initier au bien-être par la couleur, ce guide est l'outil qu'il vous faut. Il vous présente d'abord la couleur d'un point de vue physique et physiologique : impact sur le système nerveux, sentiments procurés ...

Détails

Frais de livraison et traitement = 4,90 € *

Chromothérapie et luminothérapie

  • Lutter contre la dépression saisonnière
  • Connaître les centres vitaux du corps ou "chakras"
  • Utiliser les produits disponibles


Si vous voulez vous initier au bien-être par la couleur, ce guide est l'outil qu'il vous faut. Les couleurs, tout comme la lumière, nous aident à vivre ! À l'aide d'exemples concrets et de conseils pratiques, ce guide vous explique comment en profiter au quotidien.  Il vous présente d'abord la couleur d'un point de vue physique et physiologique : impact sur le système nerveux, sentiments procurés, etc. Il vous expose ensuite les techniques de la chromothérapie et de la luminothérapie, ainsi que leurs bienfaits pour votre santé. Il vous montre également, exemples à l'appui, comment mieux utiliser les couleurs au quotidien dans votre intérieur ou votre robe. Il vous délivre ainsi les techniques et les bienfaits de la chromothérapie et de la luminothérapie. Il s'agit d'une initiation complète, riche et précise au bien-être par les couleurs et la lumière. Laissez-vous éclairer...

Diplômé en psychologie, Jean-Pierre Couwenbergh a déjà publié Le Guide complet  et pratique de la couleur aux Editions Eyrolles

Au sommaire

  • Avant-propos
  • La couleur et la lumière au service du bien-être
  • La santé par la lumière et la couleur : luminothérapie et chromothérapie
  • Comprendre la couleur et la lumière
  • Annexes
  • Bibliographie
  • Note

* frais de livraisons: 4.9 €,  à partir de 5 .60 € pour 3 ou plus, offerts pour toute commande supérieure à 200 € !

Informations complémentaires

Caractéristiques techniques
  • Broché: 191 pages
  • Editeur : Editions d'Organisation (3 mars 2005)
  • Collection : Eyrolles Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2708135554
  • ISBN-13: 978-2708135550

  • Table des matières
  • Avant-propos                                             
  • Chapitre 1 : La couleur et la lumière au service du bien-être        

    • La recherche du bien-être                                       
    • La couleur au quotidien                                        
    • Petit ou grand ?                                              
    • Dimension symbolique des couleurs                             
    • Les couleurs achromatiques                                   
    • Les couleurs primaires                                       
    • Les couleurs secondaires                                   
    • Dimension psychologique des couleurs                        
    • Le rouge                                                   
    • Le jaune                                            
    • Le bleu                                                    
    • Le vert                                                    
    • L’orange                                                  
    • Le violet                                                 
    • Le noir                                                    
    • Le blanc                                                 
    • Habiter la couleur                                            
    • Un peu de vocabulaire                                       
    • Le cercle chromatique                                        
    • La recherche de l’harmonie                                   
    • Combiner les couleurs de manière harmonieuse                  
    • Le mariage des couleurs dans l’habitation                       
    • Couleurs et situation géographique                          
    • Le Feng Shui et le rôle de la couleur                            
    • Les principes du Feng Shui                                    
    • L’outil du Feng Shui : Le PAKUA (ou BAGUA)                      
    • Les différentes zones du PAKUA                               
    • Un espace Feng Shui en pratique                              
    • L’art de s’habiller en couleur                                   
    • Le type Printemps                                           
    • Le type Été                                                 
    • Le type Automne                                            
    • Le type Hiver                                               
    • La couleur et le maquillage                                    
    • La vague du relooking                                         
    • La lumière source de confort et de bien-être                       
    • Les types d’éclairages                                         
    • La lumière pièce par pièce                                     
    • L’art de bien s’éclairer                                         
    • Durée de vie                                               
    • Efficacité lumineuse                                         
    • Température et rendu des couleurs                           
    • L’indice de rendu de couleur                                  
    • Les informations des lampes                                 
    • La magie de la lumière objet             
  • Chapitre 2 : La santé par la lumière et la couleur : luminothérapie et chromothérapie     
                          
    • Introduction                                                 
    • Lumière et santé                                             
    • La lumière source de vie                                       
    • La carence en lumière : la « mal-illumination »                     
    • Les remèdes naturels                                        
    • Les rythmes de la vie                                          
    • L’impact de la lumière sur les rythmes biologiques                 
    • La désynchronisation des rythmes biologiques                   
    • Le travail de nuit                                            
    • Comment s’adapter au travail de nuit ?                         
    • Comment s’adapter au décalage horaire ?                     
    • Les dépressions saisonnières                                   
    • Une question de lux et de mélatonine                          
    • La luminothérapie : un remède contre la dépression saisonnière     
    • Mode d’emploi                                             
    • Effets secondaires                                           
    • Contre-indications                                          
    • Autres applications                                          
    • Les types de lumière                                          
    • Les produits disponibles                                       
    • Les appareils pour le traitement médical à domicile               
    • Les lampes de bureau à large spectre                          
    • Les plafonniers                                             
    • Le casque de luminothérapie                                 
    • Les appareils pour le voyage (Jet-Lag)                           
    • Les lampes de réveil ou simulateurs d’aube                     
    • Lampes pour ordinateur                                      
    • Couleur et santé                                             
    • Introduction à la chromothérapie                              
    • Les origines de la chromothérapie                              
    • Égypte                                                    
    • Chine                                                    
    • Inde                                                     
    • Grèce                                                    
    • La chromothérapie et la médecine moderne                     
    • L’homme multidimensionnel                                
    • Les couleurs de l’aura                                    
    • Les centres vitaux du corps ou « Chakras »                   
    • Propriétés thérapeutiques des couleurs                      
    • Le rouge                                                  
    • L’orange                                                
    • Le jaune                                                  
    • Le vert                                                  
    • Le bleu                                           
    • L’indigo                                                  
    • Le violet                                                   
    • La chromothérapie en pratique                             
    • La projection de rayons colorés                               
    • La nourriture                                               
    • L’eau et les bouteilles teintées                                
    • Les pierres précieuses                                   
    • Les parfums de couleur

  • Chapitre 3 : Comprendre la couleur et la lumière 

    • L’origine de la couleur                                        
    • La couleur comme phénomène physique                       
    • Les ondes électromagnétiques                                 
    • Composition spectrale de la lumière visible                     
    • Les sources de lumière                                       
    • Température de couleur                                       
    • Interaction de la lumière et de la matière                        
    • Couleur et optique géométrique                               
    • Réflexion                                                  
    • Réfraction                                                
    • Diffusion                                                  
    • Absorption                                               
    • Transmission                                           
    • Diffraction                                               
    • Chromothérapie et luminothérapie
    • Dispersion                                                
    • Quelques phénomènes de couleur                           
    • Couleur des objets                                          
    • La couleur comme phénomène physiologique                    
    • L’oeil comme récepteur visuel                                 
    • La cornée                                                 
    • L’humeur aqueuse                                         
    • L’iris                                                   
    • Le cristallin                                               
    • Le corps vitré                                             
    • La rétine                                                  
    • Structure de la rétine                                         
    • Transfert de l’information de l’oeil au cerveau                    
    • La couleur comme phénomène psychologique                   
    • La perception des couleurs                                     
    • Synthèse des couleurs                                        
    • La synthèse additive                                       
    • La synthèse soustractive                                     
    • De la lumière à l’éclairage                                    
    • Annexes                                                
    • Les bonnes adresses                                        
    • Luminothérapie                                         
    • Chromothérapie                                           
    • Filtres de couleur                                           
    • Table des matières                             
    • Lampes d’harmonisation Couleurs                            
    • Parfums de couleur                                        
    • Feng shui                                                 
    • Luminaires                                                  
    • Glossaire    
    • Bibliographie                                            
    • Notes                                                

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