Luttez contre le Blues hivernal grâce à la luminothérapie !

Fatigue, manque d’entrain, tristesse ? Certains supportent mal les jours sombres de l’hiver et le manque de lumière. La solution : passer l’hiver au soleil, ou plus simplement, faire des séances de luminothérapie !

La lumière : indispensable à notre équilibre !

Le fonctionnement de notre organisme est régulé par … Lire la suite

Comment a-t-on inventé la luminothérapie ?

Invention de la Luminothérapie

L’héliothérapie, c’est ainsi qu’on l’appelait dans la Grèce Antique en s’exposant à la lumiére du soleil, exposition à visée thérapeutique. Cette pratique était courante dans les médecines traditionnelles d’époque : les effets de la lumiére sur la santé parlaient d’eux-mêmes.

Danois Niels Finsen, médecin, reçut le prix Nobel en 1903 … Lire la suite

Lunette de luminothérapie : ses bienfaits

Dans les techniques de luminothérapie, la lunette de luminothérapie aussi appelée luminette remporte un incontestable succès. Assez onéreuses, qu’apportent réellement ces fameuses lunettes et comment fonctionnent-elles?

Principe général de la luminothérapie

Le … Lire la suite

NormeCE – Etudes et chiffres

Quelques chiffres

Il est scientifiquement prouvé que le nombre de personnes dépressives augmente considérablement à l’approche de l’hiver. En effet, dès l’arrivée de l’automne, les jours raccourcissent et l’exposition du corps à la lumière naturelle du soleil se fait de plus en plus rare.

Selon les études de l’ Ifop … Lire la suite

Les précautions à prendre

Effets secondaires

Les chercheurs et les spécialistes de la santé, sans oublier les utilisateurs, sont unanimes sur les bénéfices concrets et humanitaires de la luminothérapie. Il reste évident qu’ils vont tous persister vers sa lumière.

Souhaitons que devant tant d’efficacité et de bons résultats, elle gagnera … Lire la suite