Luttez contre le Blues hivernal grâce à la luminothérapie !

Fatigue, manque d’entrain, tristesse ? Certains supportent mal les jours sombres de l’hiver et le manque de lumière. La solution : passer l’hiver au soleil, ou plus simplement, faire des séances de luminothérapie !

La lumière : indispensable à notre équilibre !

Le fonctionnement de notre organisme est régulé par … Lire la suite

Comment a-t-on inventé la luminothérapie ?

Invention de la Luminothérapie

L’héliothérapie, c’est ainsi qu’on l’appelait dans la Grèce Antique en s’exposant à la lumiére du soleil, exposition à visée thérapeutique. Cette pratique était courante dans les médecines traditionnelles d’époque : les effets de la lumiére sur la santé parlaient d’eux-mêmes.

Danois Niels Finsen, médecin, reçut le prix Nobel en 1903 … Lire la suite

Et si votre bien-être dépendait de la lumière !

Les bienfaits de la lumére

Le concept de la Luminothérapie 

Le concept de luminothérapie est utilisé depuis de nombreuses années par les pays nordiques. La luminothérapie vous permet de retrouver la bonne humeur et l’énergie !

Un panneau lumineux, sans UV ni infrarouges, imitant la lumière naturelle d’une journée vous … Lire la suite

Bien choisir et utiliser sa lampe de luminothérapie

Bien choisir sa lampe de luminothérapie

Les appareils de luminothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques, pour compenser le manque de lumière du jour en hiver. Ils ont fait leur apparition en France depuis quelques années. S’ils sont efficaces, il est important de choisir le bon et de bien l’utiliser. Suivez le guide.

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Questions / Réponses: La Luminothérapie, pour qui?

Les enfants peuvent ils utiliser des lampes de luminothérapie ?

Oui, les enfants aussi peuvent souffrir de dépression saisonnière. Le simulateur d’aube peut également les aider à traverser les mois d’hiver.

La luminothérapie est-elle une réponse à mes problèmes ?

Oui, si je souffre de fatigue, de blues, de dépression … Lire la suite

Ampoule BIOVITAL Lumiére du Jour

To.Be.LighT Luminothérapie vous invite à découvrir …

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