Luttez contre le Blues hivernal grâce à la luminothérapie !

Fatigue, manque d’entrain, tristesse ? Certains supportent mal les jours sombres de l’hiver et le manque de lumière. La solution : passer l’hiver au soleil, ou plus simplement, faire des séances de luminothérapie !

La lumière : indispensable à notre équilibre !

Le fonctionnement de notre organisme est régulé par … Lire la suite

Comment a-t-on inventé la luminothérapie ?

Invention de la Luminothérapie

L’héliothérapie, c’est ainsi qu’on l’appelait dans la Grèce Antique en s’exposant à la lumiére du soleil, exposition à visée thérapeutique. Cette pratique était courante dans les médecines traditionnelles d’époque : les effets de la lumiére sur la santé parlaient d’eux-mêmes.

Danois Niels Finsen, médecin, reçut le prix Nobel en 1903 … Lire la suite

Et si votre bien-être dépendait de la lumière !

Les bienfaits de la lumére

Le concept de la Luminothérapie 

Le concept de luminothérapie est utilisé depuis de nombreuses années par les pays nordiques. La luminothérapie vous permet de retrouver la bonne humeur et l’énergie !

Un panneau lumineux, sans UV ni infrarouges, imitant la lumière naturelle d’une journée vous … Lire la suite

Bien choisir et utiliser sa lampe de luminothérapie

Bien choisir sa lampe de luminothérapie

Les appareils de luminothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques, pour compenser le manque de lumière du jour en hiver. Ils ont fait leur apparition en France depuis quelques années. S’ils sont efficaces, il est important de choisir le bon et de bien l’utiliser. Suivez le guide.

Lire la suite

Questions / Réponses: La Luminothérapie, pour qui?

Les enfants peuvent ils utiliser des lampes de luminothérapie ?

Oui, les enfants aussi peuvent souffrir de dépression saisonnière. Le simulateur d’aube peut également les aider à traverser les mois d’hiver.

La luminothérapie est-elle une réponse à mes problèmes ?

Oui, si je souffre de fatigue, de blues, de dépression … Lire la suite

Les Réveils Simulateurs de l’aube

Quels sont les Effets bénéfiques pour notre santé d’un simulateur d’aube ?

Ce procédé a été testé cliniquement et a montré des résultats exceptionnels :le simulateur d’aube, conseillé par David Servan Schreiber dans son Best-Seller « Guerir » ,permet de :
 
          • Améliorer l’humeur au réveil de l’utilisateur
Lire la suite

NormeCE – Etudes et chiffres

Quelques chiffres

Il est scientifiquement prouvé que le nombre de personnes dépressives augmente considérablement à l’approche de l’hiver. En effet, dès l’arrivée de l’automne, les jours raccourcissent et l’exposition du corps à la lumière naturelle du soleil se fait de plus en plus rare.

Selon les études de l’ Ifop … Lire la suite

Les précautions à prendre

Effets secondaires

Les chercheurs et les spécialistes de la santé, sans oublier les utilisateurs, sont unanimes sur les bénéfices concrets et humanitaires de la luminothérapie. Il reste évident qu’ils vont tous persister vers sa lumière.

Souhaitons que devant tant d’efficacité et de bons résultats, elle gagnera … Lire la suite

Contribution environnementale