DU SOLEIL PLEIN LA TETE - Marie-Pier Lavoie | Gérard Pons

"Chaque automne, c'est la même histoire!  Josée appréhende l'arrivée du temps plus froid et le retour à l'école de ses deux enfants. D'aussi loin qu'elle se souvienne, l'hiver est signe de fatigue et de baisse de motivation. Lorsqu'elle était jeune, sa mère la taquinait en lui disant qu'elle était son ourson qui avait besoin d'hiberner. Encore aujourd'hui, à 35 ans, lorsque l'été s'absente, elle a les émotions à fleur de peau, elle manque d'énergie et se sent plus irritable avec son mari, ses enfants et ses proches. Sortir du lit représente un effort titanesque; elle a de la difficulté à se concentrer et se sent moins efficace au travail. En outre, elle bouge moins, mange plus et prend du poids [...] Son humeur et sa motivation déclinent généralement jusqu'en février, puis remontent graduellement à l'arrivée du printemps..." Ce guide s'adresse aux intervenants en santé afin qu'ils puissent prévenir et traiter les personnes atteintes par le trouble affectif saisonnier (TAS). Les gens touchés par ce syndrome y approfondiront également leurs connaissances sur les origines, les causes et les traitements connus à ce jour. L'auteure présente ici les recherches les plus récentes sur le sujet.

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Site de reférence: https://www.dusoleilpleinlatete.com

Mon nom est Marie-Pier Lavoie, je suis membre de l’Ordre des Psychologues du Québec et diplômée d’un baccalauréat et d’une maîtrise en psychologie.Je suis psychologue-clinicienne spécialisée dans le diagnostic et le traitement de la dépression saisonnière hivernale. D'ailleurs, je suis l'auteure du livre "Du soleil plein la tête : Démystifier le trouble affectif saisonnier et ses traitements".

Ma particularité par rapport aux autres psychologues réside dans le fait que je suis détentrice d’un doctorat en Médecines Expérimentales – Sciences Psychiatriques qui s’est concentré sur le trouble affectif saisonnier (TAS) et les mécanismes biologiques de la luminothérapie. Je suis donc une des rares spécialistes qui maîtrise les fondements scientifiques de la luminothérapie et de l’apparition de ce syndrome qui affecte 1 individu sur 5 ! Mes recherches et découvertes ont d’ailleurs été reconnues par la Société Internationale d’Étude des Rythmes Biologiques et de la Luminothérapie (SLTBR) qui m’a décerné le « Junior Investigator Award-2006 » pour ma contribution à l’avancement scientifique de ce domaine.

L’objectif de ce site Internet est de sensibiliser le grand public, les intervenants en santé (médecins, psychologues, infirmières, etc.) ainsi que les médias, des détails de ce trouble de l’humeur et de ses traitements. Actuellement, il est reconnu que l’exposition à une source de lumière intense jumelée à une psychothérapie est la meilleure option pour obtenir des résultats durables.

Sans être exhaustif, mon site vise plutôt à vous transmettre les informations de base et vous diriger vers les meilleures références pour répondre à vos interrogations.