Fatigue, manque d’entrain, tristesse ? Certains supportent mal les jours sombres de l’hiver et le manque de lumière. La solution : passer l’hiver au soleil, ou plus simplement, faire des séances de luminothérapie !
La lumière : indispensable à notre équilibre !
Le fonctionnement de notre organisme est régulé par … Lire la suite
Le concept de la Luminothérapie
Le concept de luminothérapie est utilisé depuis de nombreuses années par les pays nordiques. La luminothérapie vous permet de retrouver la bonne humeur et l’énergie !
Un panneau lumineux, sans UV ni infrarouges, imitant la lumière naturelle d’une journée vous … Lire la suite
Deux formes de thérapies existent :
Pour booster nos énergies par une cure de lumière, il existe 2 formes de thérapies :
– les thérapies médicalisées, qui s’effectuent le plus souvent à l’hôpital
– les thérapies à la maison, grâce à des lampes de luminothérapie
Le lux (symbole : lx) est l’unité de mesure de la luminosité perçue par l’œil (et non pas l’intensité de lumière effectivement reçue).
C’ est l’éclairement d’une surface qui reçoit, d’une manière uniformément répartie, un flux lumineux d’un lumen (symbole: lm) par mètre carré. 1 lx = 1 … Lire la suite