Fatigue, manque d’entrain, tristesse ? Certains supportent mal les jours sombres de l’hiver et le manque de lumière. La solution : passer l’hiver au soleil, ou plus simplement, faire des séances de luminothérapie !
La lumière : indispensable à notre équilibre !
Le fonctionnement de notre organisme est régulé par … Lire la suite
L’héliothérapie, c’est ainsi qu’on l’appelait dans la Grèce Antique en s’exposant à la lumiére du soleil, exposition à visée thérapeutique. Cette pratique était courante dans les médecines traditionnelles d’époque : les effets de la lumiére sur la santé parlaient d’eux-mêmes.
Danois Niels Finsen, médecin, reçut le prix Nobel en 1903 … Lire la suite
Le concept de la Luminothérapie
Le concept de luminothérapie est utilisé depuis de nombreuses années par les pays nordiques. La luminothérapie vous permet de retrouver la bonne humeur et l’énergie !
Un panneau lumineux, sans UV ni infrarouges, imitant la lumière naturelle d’une journée vous … Lire la suite
Les appareils de luminothérapie sont très utilisés dans les pays nordiques, pour compenser le manque de lumière du jour en hiver. Ils ont fait leur apparition en France depuis quelques années. S’ils sont efficaces, il est important de choisir le bon et de bien l’utiliser. Suivez le guide.
Les enfants peuvent ils utiliser des lampes de luminothérapie ?
Oui, les enfants aussi peuvent souffrir de dépression saisonnière. Le simulateur d’aube peut également les aider à traverser les mois d’hiver.
La luminothérapie est-elle une réponse à mes problèmes ?
Oui, si je souffre de fatigue, de blues, de dépression … Lire la suite
Prévenir la dépression saisonnière
Pour plusieurs d’entre vous, l’hiver et l’automne sont souvent considérées comme une période triste. Psychologique, pensez-vous? … Pas du tout !
Il a été prouvé scientifiquement et médicalement que la baisse de l’intensité lumineuse de 100 000 lux (plein été) à 800 lux (ciel couvert) … Lire la suite
Ervy-le-Châtel- Le projet d’animation, initié et soutenu par la direction de la maison de retraite Les Hauts d’Armance, permet à ses résidants de bénéficier de soins esthétiques. L’équipe d’animation a reçu pour cela une formation afin d’offrir les soins qui conviennent le mieux à chacun.
Dans une ambiance propice à … Lire la suite
Les ions négatifs permettent de rétablir l’équilibre électrostatique de l’air ambiant, pour contrer les effets indésirables de la pollution et des pièces trop confinées : maux de tête, maladies respiratoires, sensations d’étouffement, malaises… L’ionisation de nos purificateurs d’air LIGHTAIRE ou ampoules AIRPUR recrée les conditions de bien-être que … Lire la suite
Les chiffres sont édifiants. 220 000 nouveaux cas chaque année au niveau national, 850 000 personnes touchées par la maladie en France. Une âpre bataille, mieux, une vraie guerre déclarée à la maladie d’Alzheimer dans les laboratoires du monde entier.
Ce thème de la recherche médicale a inspiré au réalisateur … Lire la suite
Être réveillé chaque matin par la douce lumière du soleil levant… C’est la promesse des simulateurs de lumière de l’aube qui rencontrent un succès grandissant. Un éveil naturel qui permet de chasser la déprime et de démarrer la journée en pleine forme… à condition de choisir le bon appareil et … Lire la suite
